SMILE MAKE US MORE
HEALTHY
Ternyata
banyak cara membuat hidup menjadi lebih sehat, salah satunya dengan tertawa.
Tertawa merupakan bagian dari manusia, karena tanpa tertawa hidup ini akan
terasa hambar ( asal jangan tertawa sendirian yaa ) .
Ternyata tertawa memiliki banyak manfaat salah satunya untuk kesehatan. Mau
tauu ???
1. Tawa itu meringankan rasa khawatir. Sebab, seseorang tidak dapat
tertawa dan merasa takut secara bersamaan. Secara fisik itu tidak mungkin. Tawa
juga mengecilkan sumber dan ukuran rasa takut kita.
2. Tawa mengurangi rasa ingin sendiri. Sebab, tawa
membuat kita ingin bersosialisasi dengan orang lain dan meringankan rasa
kesendirian.
3. Tawa bekerja seperti virus karena menyebar dengan cepat.
Menyebarkannya ke seluruh dunia akan mengurangi kemarahan dan kekerasan.
4. Kita menjadi lebih kreatif dan mampu memecahkan masalah karena
tertawa. Kepuasan kerja pun meningkat. Kita dapat bekerja lebih keras, tetapi
merasa nyaman. Singkatnya, produktivitas meningkat.
5. Kesehatan mental kita menjadi lebih baik dengan tertawa. Stres
berkurang, begitu pula rasa marah dan khawatir. Namun, rasa bahagia dan sikap
positif meningkat.
6. Tertawa adalah proses alami yang mengurangi rasa sakit, baik secara
fisik maupun emosional. Ini adalah obat alami dari tubuh sendiri. Banyaklah
tertawa dan Anda akan merasakan bahwa ternyata hanya butuh sedikit obat untuk
menikmati hidup.
Referensi: http://dwicyuni.wordpress.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar